Séances

Les séances se déroulent généralement en quatre étapes :

 

• Recueillir des informations : le thérapeute interroge le client pour comprendre l’état présent, c’est-à-dire les processus qui sont à l’origine des problèmes. Le thérapeute note les situations et les lieux de conflits, les personnes impliquées, les croyances ou valeurs mises en cause et le processus de pensée ; ce travail se fait dans la neutralité la plus totale, sans aucune notion de jugement et dans le strict respect de la confidentialité.
• Définir un objectif : la deuxième étape consiste à définir avec le client l’objectif à atteindre, ce qu’il souhaite ou non modifier par l’intermédiaire des outils proposés, en évaluant les impacts que cela aura sur sa vie future
• Appliquer les techniques : le thérapeute puise parmi les nombreuses techniques et outils en sa possession pour construire la thérapie. Selon le problème rencontré et le profil de chacun, certaines sont plus appropriées que d’autres. Le praticien met en place une stratégie qu’il soumet à son client et qu’ils valident ensemble.
• Vérifier les résultats : au terme des séances, le thérapeute établit un bilan. Il vérifie auprès de son client que les objectifs de départ sont remplis et satisfaisants. Si nécessaire, il adaptera son approche et les exercices proposés afin d’optimiser son accompagnement lors des prochaines séances.

Les entretiens sont un temps de réflexion sur ce qui s’est passé lors des expériences, et/ou sur ce qu’il se passe dans la vie du couple.

Le dialogue s’engage dans un espace d’accueil des propos recueillis, d’écoute respectueuse, de non jugement et dans une totale confidentialité.

Ensemble, nous mettons des mots sur ce qui vous pèse et déterminerons vos objectifs, vos besoins, dans un cadre soutenant. Nous déterminons des stratégies afin de dépasser ce qui vous pose problème.

Au fil des échanges et dans le respect de votre temporalité, je vous proposerai des exercices et des expérimentations qui se feront en cabinet ou chez vous lorsque ceux-ci seront en rapport avec votre intimité.

Une sexualité joyeuse et épanouie passe par l’engagement du corps. Le mental ne suffit pas. Le travail corporel est incontournable (connaissance de son corps, acceptation de celui-ci, acceptation d’entrer en contact avec l’autre, et attention portée aux sensations).

J’ai eu l’honneur et le privilège de me former auprès d’Alain HÉRIL, psychanalyste, sexothérapeute, sophrologue, formateur et écrivain, référence internationale en matière de sexothérapie.