Il existe de nombreuses définitions de l’hypnose et de nombreuses façons de la pratiquer.
Ma formation et ma pratique sont issues de l’hypnose développée par Milton Erickson.
Bien loin des clichés sur l’hypnose de spectacle, l’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.
Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif (l’hypnose Ericksonienne n’est pas directive elle laisse au patient le choix dans ses représentations ou son imaginaire). Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Il s’agit donc d’une discipline qui permet d’accéder au réservoir des ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
Qu’est-ce que l’état hypnotique?
Contrairement à ce que l’on pense, il s’agit d’un processus naturel. L’état hypnotique n’est autre qu’un “état modifié de conscience”; un état de distraction ou encore d’hyper concentration.
C’est une expérience personnelle, qui se fait à partir des représentations mentales de chacun. Le postulat de base est que toute personne possède en lui toutes les ressources nécessaires au changement ou pour trouver des solutions ou des adaptations. C’est à travers l’état hypnotique que l’on va pouvoir solliciter l’inconscient afin de mobiliser celles-ci. Ainsi, on peut dépasser les limitations, les croyances ou les habitudes limitantes dictées par le conscient afin de développer de nouveaux apprentissages, de nouveaux comportements, de nouvelles possibilités.
Il est important de spécifier que tout au long de l’état hypnotique, c’est la personne qui décide. C’est elle qui a le pouvoir. Nous ne faisons que de l’accompagner.
“La vie apporte son lot de douleurs, votre responsabilité est de créer de la joie”
Milton ERICKSON
Champs d’application
Améliorer les potentiels
Asthme, migraine, problèmes de peau, séxothérapie
Troubles du sommeil (Insomnie, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes)
Amélioration de la mémoire
Gestion du stress
Amélioration de la confiance, de l’estime de soi
Développement de la créativité
Gestion de l’excès et de la perte de poids
Préparation aux examens, compétitions sportives, entretiens d’embauche
Préparation à l’accouchement
Diminution de la douleur (en complément d’un traitement médical)
Gestion des peurs et des phobies
Énurésie
Accompagnement en complément d’un traitement des états dépressifs, des névroses, des dépendances et des addictions (tabac, alcool)…
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